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23 novembre 2008

La situation actuelle

On a 17 kg en trop à deux... Mme = 67,7 kg ce matin tour de taille = 89tour de fesse = 104 M = 83,9 kg ce matintour de taille = 108tour de fesse = 108

Posté par valetlo à 14:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 novembre 2008

premier jour

M a perdu 1,5 kg....pas trop dur après les excès de samedi...

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29 novembre 2008

6ème jour

Alors là pour une bonne nouvelle...80,4kg...depuis une semaine que je fais attention, que j'ai repris le vélo "elliptique", les abdos...me voilà récompensé

Posté par valetlo à 08:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 décembre 2008

huitième jour

aprés le week end, on est à 81,8 kg

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26 novembre 2008

troisème jour

...et 100g de moins pour M.

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27 novembre 2008

quatrième jour

...et encore 100g de moins, ça nous fait 1,8kg de gagné !on va viser les 2 kilos pour la semaine...

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28 novembre 2008

cinquième jour

...aujourd'hui je suis stable...et pourtant je fais attention...et en plus je continue à faire 80 abdos par jour...

Posté par valetlo à 07:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 décembre 2008

septième jour

...un repas au resto...1 kg de plus...je ne m'en fais pas, il faudra 3/4 jours pour rattraper !

Posté par valetlo à 07:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 novembre 2008

deuxième jour

...deuxième journée sans excès...et en plus j'ai commencé les abdos (ce n'est pas glorieux)...j'ai perdu 100g à 81,4

Posté par valetlo à 06:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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